Rhabarber
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Die Blattstiele vom Rhabarber (geschält oder ungeschält) werden unter anderem zu Kompott, Konfitüre oder als Kuchenbelag verarbeitet. Rhabarber kann aber auch roh verzehrt werden.
Rhabarber enthält sehr wenig Kalorien – nur ca. 14 Kilokalorien pro 100 Gramm. Im Rhabarber finden sich Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Phosphor. Des Weiteren enthält der Rhabarber Vitamin C und Ballaststoffe.
Für den fruchtig-sauren Geschmack sind Fruchtsäuren wie Apfel-, Zitronen- und Oxalsäure verantwortlich.